Bei dieser Form der Gymnastik werden die Gelenke, Sehnen und Bänder schonend belastet und gedehnt. Sie soll vor allem die Rumpfmuskulatur stärken und die Körperhaltung verbessern, ob im Stehen, Sitzen oder auch im Liegen. Wichtig sind die Bewegungszusammenhänge und Funktionen von Muskelgruppen. Dazu werden wertvolle Tipps für den Alltag gegeben. Mitmachen ist alles – ideal für alle, die sich bis ins Alter fit halten wollen.

Seit Mai 2011 findet während des Kurses "Fitness-Funktionsgymnastik", jeweils Mittwochs zwischen 9:30 Uhr und 10:30 Uhr, wieder eine regelmäßige Kinderbetreuung statt. Tanja Bielfeldt freut sich hier auf die Betreuung Ihrer Kleinen.